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Wie Kälteanwendungen deine Mitochondrien und Magnetfelder optimieren.

Es gibt ein uraltes Geheimnis, das viele der besten Biohacker, High Performer und Athleten dieser Welt für sich entdeckt haben: Kälteanwendungen. Während Kälte noch immer von vielen als unangenehm empfunden wird, hat sie sich als unglaublich kraftvolles Werkzeug ...

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Worauf sollten Menschen ab 60 Jahre in der Ernährung achten? Und kann man damit beeinflussen, länger gesund zu bleiben? Die Antwort ist so klar wie einfach - Ja!

Die Lebenserwartung in Europa steigt und mit über 60 Jahren zählt man heute längst nicht mehr zum alten Eisen. Unsere Wohlstandsgesellschaft macht es möglich, dass Senior+innen heute ...

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Das IHHT Höhentraining oder manchmal auch Sauerstofftherapie genannt, heißt korrekterweise Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training. Es kann bei verschiedenen Beschwerden, wie z.B. dem chronischen Fatigue Syndrom, der Fibromyalgie, aber auch bei Asthma, COPD und sogar Burnout oder Depressionen helfen.

Hört sich erst einmal suspekt an, dass soviel ...

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Kommt dir der Satz bekannt vor? Ist ja auch schön, wenn man solche Nachrichten überbringen darf!

Es freut mich immer riesig, wenn Menschen mit einem Laborbericht „großes Blutbild“ zu uns kommen, der so kommentiert wurde und wir ihnen aufzeigen dürfen, dass es nicht an dir liegt, wenn das "große Blutbild" unauffällig ist. Tatsächlich ...

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