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Das IHHT Höhentraining oder manchmal auch Sauerstofftherapie genannt, heißt korrekterweise Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training. Es kann bei verschiedenen Beschwerden, wie z.B. dem chronischen Fatigue Syndrom, der Fibromyalgie, aber auch bei Asthma, COPD und sogar Burnout oder Depressionen helfen.

Hört sich erst einmal suspekt an, dass soviel ...

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Kommt dir der Satz bekannt vor? Ist ja auch schön, wenn man solche Nachrichten überbringen darf!

Es freut mich immer riesig, wenn Menschen mit einem Laborbericht „großes Blutbild“ zu uns kommen, der so kommentiert wurde und wir ihnen aufzeigen dürfen, dass es nicht an dir liegt, wenn das "große Blutbild" unauffällig ist. Tatsächlich ...

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Wie schon im ersten Beitrag beschrieben, hilft uns eine ausgewogene Versorgung mit Vitaminen und Spurenelementen gesund zu bleiben und uns besser zu fühlen. Allerdings sollte man genau wissen, welche Mikronährstoffe benötigt werden und welche überflüssig sind, weil kein Mangel vorliegt. Einige sind vielleicht sogar im Überschuss vorhanden und können ...

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In der heutigen schnelllebigen Welt streben viele Menschen nicht nur nach Erfolg und Wohlstand, sondern auch nach einem längeren und gesünderen Leben. Der Begriff "Longevity" beschäftigt sich mit der Wissenschaft und Kunst des Alterns, während "Biohacking" modernste Technologien und Selbstoptimierungsmethoden nutzt, um die Lebensqualität ...

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