Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) kann sich positiv auf die Laktatbildung während sportlicher Aktivitäten auswirken, insbesondere durch die Verbesserung der aeroben Kapazität und der Effizienz des Stoffwechsels. Hier sind die wichtigsten Effekte:

Erhöhte aerobe Kapazität:
IHHT trainiert den Körper, effizienter ...

Dies behauptet jedenfalls der Genetiker der Harvard Universität David Sinclair. Ob dies irgendwann möglich sein wird, wissen wir heute noch nicht. Aber wir befinden uns inzwischen auf einem sehr guten Weg.

Unser Körper zerfällt jeden Tag. Eine Million Zellen sterben jede Sekunde in unserem Körper ab, so haben es Forschende am schwedischen ...

Die Wirksamkeit von Kältetherapie und Höhentraining (IHHT) lässt sich durch eine gezielte Zufuhr von Mikronährstoffen noch weiter steigern. Mikronährstoffe können die Anpassungsprozesse des Körpers an diese Therapien unterstützen und optimieren, da sie eine Schlüsselrolle bei der Mitochondrienfunktion, der Zellregeneration und dem Schutz vor oxidativem ...

Hast du die durchschnittliche Krankheitsquote in deinem Unternehmen schon auf 3% senken können? Geht da vielleicht noch mehr, oder muss man mit dem Ergebnis zufrieden sein?

Entgegen der landläufigen Meinung, das Unternehmer ja doch nur an ihren persönlichen Profit denken, bemühen sich viele aber doch sehr um das Wohlergehen der Mitarbeiter:innen. ...

Die COVID-19-Pandemie hat die Welt verändert und viele Menschen in Mitleidenschaft gezogen. Während einige sich vollständig von der Krankheit erholen, bleibt eine beträchtliche Anzahl von Betroffenen mit anhaltenden Symptomen zurück, die unter dem Begriff „Long COVID“ zusammengefasst werden. Diese langfristigen Folgen betreffen nicht nur den Körper, ...

Die Nervenzellen unseres Gehirns „feuern“ in gewissen Abständen – das heißt, sie öffnen ihre Kanäle und schütten Botenstoffe in den Verbindungsspalt zu anknüpfenden Synapsen. Dieses „Feuern“ lässt sich als Welle beschreiben, als Gehirnwellen, die sich wiederum in ihren in Hertz messbaren Feuer-Geschwindigkeiten unterscheiden.

Wissenschaftler ...

Die Ursache des Fibromyalgie-Syndroms ist nach wie vor ungeklärt. Man weiß nur so viel: Es handelt sich nicht um eine entzündlich-rheumatische Erkrankung. Und: Auch wenn die Schmerzen in den Muskeln empfunden werden, ist das Fibromyalgie-Syndrom keine Erkrankung der Muskeln und Gelenke. Entsprechend zeigen sich auch weder Veränderungen in den üblichen ...