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Die Bedeutung von Longevity-Maßnahmen und einem gesunden Präventionsansatz

Langlebigkeit (Longevity) ist weit mehr als nur das Streben nach einem langen Leben. Es geht darum, die gewonnene Lebenszeit in hoher Qualität und Gesundheit zu verbringen. Hierfür sind Longevity-Maßnahmen entscheidend, die auf wissenschaftlich fundierten Präventionsstrategien ...

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Biologisches Altern und epigenetische Mechanismen: Ein Schlüssel zur Langlebigkeit

Der biologische Alterungsprozess ist ein komplexes Zusammenspiel genetischer, umweltbedingter und lebensstilbedingter Faktoren, das die Grundlage für die menschliche Langlebigkeit bildet. In den letzten Jahren haben epigenetische Biomarker, ...

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Wie Kälteanwendungen deine Mitochondrien und Magnetfelder optimieren.

Es gibt ein uraltes Geheimnis, das viele der besten Biohacker, High Performer und Athleten dieser Welt für sich entdeckt haben: Kälteanwendungen. Während Kälte noch immer von vielen als unangenehm empfunden wird, hat sie sich als unglaublich kraftvolles Werkzeug ...

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Worauf sollten Menschen ab 60 Jahre in der Ernährung achten? Und kann man damit beeinflussen, länger gesund zu bleiben? Die Antwort ist so klar wie einfach - Ja!

Die Lebenserwartung in Europa steigt und mit über 60 Jahren zählt man heute längst nicht mehr zum alten Eisen. Unsere Wohlstandsgesellschaft macht es möglich, dass Senior+innen heute ...

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