Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) kann sich positiv auf die Laktatbildung während sportlicher Aktivitäten auswirken, insbesondere durch die Verbesserung der aeroben Kapazität und der Effizienz des Stoffwechsels. Hier sind die wichtigsten Effekte:

Erhöhte aerobe Kapazität:
IHHT trainiert den Körper, effizienter ...

Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) ist ein innovatives Verfahren, das durch wechselnde Phasen von Sauerstoffmangel (Hypoxie) und Sauerstoffüberschuss (Hyperoxie) verschiedene positive Effekte auf den Körper haben soll, insbesondere auf den Stoffwechsel und die Zellgesundheit.

Wirkung der IHHT auf den Fettstoffwechsel

Die ...

Dies behauptet jedenfalls der Genetiker der Harvard Universität David Sinclair. Ob dies irgendwann möglich sein wird, wissen wir heute noch nicht. Aber wir befinden uns inzwischen auf einem sehr guten Weg.

Unser Körper zerfällt jeden Tag. Eine Million Zellen sterben jede Sekunde in unserem Körper ab, so haben es Forschende am schwedischen ...

Die Nervenzellen unseres Gehirns „feuern“ in gewissen Abständen – das heißt, sie öffnen ihre Kanäle und schütten Botenstoffe in den Verbindungsspalt zu anknüpfenden Synapsen. Dieses „Feuern“ lässt sich als Welle beschreiben, als Gehirnwellen, die sich wiederum in ihren in Hertz messbaren Feuer-Geschwindigkeiten unterscheiden.

Wissenschaftler ...

In unserer schnelllebigen Welt, in der Stress oft unser ständiger Begleiter ist, suchen immer mehr Menschen nach effektiven Methoden, um ihre innere Balance wiederzufinden. Eine vielversprechende und innovative Lösung bietet die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT). Klingt kompliziert? Keine Sorge, wir erklären Ihnen, warum IHHT der Geheimtipp ...